Beweeg.
Ontspan.
Herstel.
Een unieke ervaring van
yoga & massage in één sessie
Gun jezelf een sessie waarin yoga en massage elkaar moeiteloos aanvullen en versterken. Met bewuste beweging bereid je je lichaam op een zachte manier voor op diepe ontspanning.
Jouw wensen en behoeften vormen het uitgangspunt, waardoor elke sessie precies aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat anderen over Integrale yoga & Massage zeggen:
Ik heb een heerlijke sessie mogen ontvangen van yoga gecombineerd met massage. Rustige yoga, om vanuit ontspanning de massage in te stromen. Het leuke aan een 1:1 sessie is dat ik direct feedback kreeg en alle oefeningen meteen afgestemd konden worden op mij.
De massage was ook heel fijn. Echt bijzonder, ik was wel nieuwsgierig wat er allemaal te voelen was, en Marije kon dus gewoon voelen (en aan mijn houding zien) dat ik mijn baby van inmiddels 10 maanden veel draag in de draagzak. Ze masseerde heel mijn rug los, was zó fijn!
Echt een aanrader deze combi sessie bij haar te boeken!
Wat een fijne combi! Eerst de yoga les 1 op 1, dus alle aandacht, daarna heel ontspannen de massage in! Ook de oefeningen voor thuis zijn fijn! Sinds ik naar Marije ga slaap ik stukken beter! 🙏
De massage bij Marije was erg prettig. Er hing een hele ontspannen sfeer waarbij ze echt aandacht had voor mijn lichaam en de klacht die ik op dat moment had. Ze vertelde goed wat ze deed tijdens het masseren en vroeg regelmatig of het goed voelde, wat ik erg fijn vond. Ik kom hier graag terug!
1-1 yoga + massage
€ 67,50
Sessie van 1,5 uur
Unieke sessie waarin yoga en massage in elkaar versterken
Bewuste beweging bereidt het lichaam voor op diepe ontspanning
Persoonlijke invulling in overleg, afgestemd op jouw wensen
Persoonlijke invulling in overleg, afgestemd op jouw wensen
Ideaal voor herstel en volledige ontspanning
Privé yogales
€ 50,-
Les van 1 uur
Persoonlijke begeleiding bij yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie
Focus op lichaamsbewustzijn en ontspanning
Tempo en intensiteit afgestemd op jouw behoefte
Ondersteuning bij stress, burn-out of fysieke klachten
Massage
€ 55,-
Sessie van 1 uur
Rustgevende massage op maat, afgestemd op jouw lichaam
Helpt spanning los te laten en herstel te bevorderen
Diepe ontspanning van lichaam en geest